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Der Eltern-Podcast für Köln, Bonn & die Region von und mit KÄNGURU

Team Podcast

Der KÄNGURU-Podcast wird moderiert von Golrokh Esmaili. Alle vier Wochen trifft sie sich mit interessanten Menschen aus der Region – und darüber hinaus – und spricht mit ihnen über Familienthemen.

 

Folge 46: Stille Nacht, stressige Nacht – Wenn Weihnachten zum Familienstreit wird

Der heilige Abend steht vor der Tür, Erwartungen bauen sich auf, alle freuen sich und dann: knallt es! Verschiedene Studien zeigen, dass das Stressniveau in der Vorweihnachtszeit signifikant steigt. Da wollte KÄNGURU-Redakteurin Golrokh Esmaili natürlich von einer Expertin wissen, woran das liegt – und vor allem wie man diesen Stress und das Stressniveau auch wieder herunter brechen kann.

 

Folge 45: Auf den Hund gekommen – Wenn Vierbeiner unterstützen

„Wir brauchen mehr Tiere in sozialen Einrichtungen! Und vor allen Dingen in Schulen!“

KÄNGURU-Podcasterin Golrokh Esmaili spricht in dieser Folge mit Isabell Riedling über vierbeinige Freund:innen, die Menschen im Alltag dabei unterstützen können, das Leben trotz Krankheiten oder Behinderungen zu bewältigen.

 

Folge 44: Aus dem Alltag eines Illustrators

„Wenn ich mir vorstelle, wie oft unsere Bücher gelesen werden, wird mir leicht schwindelig.“

Dieses Zitat ist von niemand Geringerem als Axel Scheffler, dem Illustrator vieler bekannter Kinderbücher. Er hat sich auf einem Kurztrip in Köln Zeit für uns genommen und mit KÄNGURU-Redakteurin Golrokh Esmaili in einer neuen Folge unseres Podcasts über das Leben und den Alltag eines Illustrators gesprochen.

 

Folge 43: Mit Herzblut im Ehrenamt

„Im Gespräch merke ich, dass viele Menschen ehrenamtlich tätig sein möchten. Auch um Werte weiterzugeben.“

KÄNGURU-Redakteurin Golrokh Esmaili spricht nach einer kurzen Sommerpause mit Monika Hövel-Seyfried, die sich tatsächlich schon mit zehn Jahren zum ersten Mal ehrenamtlich engagiert hat – und bis heute immer noch engagiert.

 

Folge 42: Unterwegs zu Bienenfressern und Glühwürmchen

„Jedes Kind hat einen Schatzsuchertrieb, man muss es nur lassen.“

KÄNGURU-Redakteurin Golrokh Esmaili spricht mit Sven von Loga. Ihr kennt Sven aus unserer Geocaching-Folge, aber jetzt – kurz vor den Sommerferien – lassen wir uns von seinem kreativen Leben im Grünen inspirieren und uns drei geheime Ausflugstipps geben.

 

Folge 41: Von der EU und warum es wichtig ist, zu wählen

„Insgesamt ist das, was mit Europapolitik so ein bisschen als langweiliges Wort rüberkommt, wenn man es sich mal genauer anschaut, eine krass tolle Geschichte!“

Passend zur Europa-Wahl spricht KÄNGURU-Redakteurin Golrokh Esmaili mit Europa-Kommunikator Axel Heyer. Vor 22 Jahren von Köln nach Brüssel gezogen, führt er dort interessierte Menschen durch das Europa-Parlament und erklärt die Europa-Politik.

 

Folge 40: Kampf für Mädchen und Frauen

„Was mich schon immer beschäftigt hat – auch als Schülerin – war Antisemitismus. Und zu meinem Entsetzen und zu meiner Traurigkeit ist das ja wieder sehr aktuell.“

Frauke Mahr ist eine Ikone in der Frauen- und Mädchenbewegung, auch über Kölns Grenzen hinaus. KÄNGURU-Redakteurin Golrokh Esmaili schaut mit ihr gemeinsam auf das, was war und auf das, was Frauke Mahr unermüdlich angestoßen hat, aber auch auf das, was kommen wird.

 

Folge 39: Kinderschutz in Köln

Für unseren Podcast waren wir beim Kinderschutzbund Köln und haben mit Geschäftsführer Lars Hüttler gesprochen. Känguru- Redakteurin Golrokh Esmaili hat mit dem Mann, der ein „überzeugter Kinderschützer“ ist, über die Dinge gesprochen, die der Kinderschutzbund anbietet.

 

Folge 38: Der Tod im Leben

In der neuen Folge startet KÄNGURU-Redakteurin Golrokh Esmaili gemeinsam mit Petra Kiwitt ins neue Podcast-Jahr 2024. Petra ist Mutter von zwei Töchtern und im Vorstand des Deutschen Hospizvereins tätig. Golrokh und Petra sprechen darüber, was der Kinderhospizverein alles macht, und über den Unterschied zwischen dem Hospizdienst für Kinder und dem für Erwachsene.

 

Folge 37: Spielend durch den Winter

Es weihnachtet, die Tage werden kürzer und zuhause wird es gemütlicher. Jetzt ist die beste Zeit, um sich mit guten Familienspielen auszustatten und sich durch den Winter zu spielen. Darum haben wir eine Premierenfolge! Zum ersten Mal haben wir einen Gast eingeladen, der bereits bei uns war: unseren Spieleexperten Ingemar Reimer! Er war gerade auf der Spielemesse und hat sich dort und dann auch zuhause mit Neffen und Nichten durch die neuen Spiele gespielt.

 

Folge 36: Diabetes Typ 1 bei Kindern – ein Leben mit der Diagnose

Diabetes Typ 1 ist die häufigste Stoffwechselerkrankung bei Kindern und Jugendlichen. Darum haben KÄNGURU-Podcasterinnen Daniela Demmer und Golrokh Esmaili Maren Sturny eingeladen. Sie ist Buchautorin und Mutter eines Kindes mit Diabetes Typ 1. Sie sagt: Der Diabetes Typ 1 stellt das Leben betroffener Familien erst einmal auf den Kopf, bis man sich an die neuen Abläufe gewöhnt und sie in den Alltag integriert hat. Dann ist ein Leben in Akzeptanz mit dem Diabetes 1 möglich.

 

Folge 35: Wie gründe ich eine Schule? Oder: Über sieben Brücken musst Du gehen!

Über 700 fehlende Schulplätze, marode Schulgebäude, veraltete Konzepte – so sieht die Schullandschaft in Köln aus. Da liegt es doch nahe, einfach selbst eine Schule zu gründen. Und genau das hat Norman Mellein getan – freigestellter Schulleiter des Erich-Kästner-Gymnasiums und designierter Schulleiter der Sieben Brücken Schule.

Zur Information: Nach der Aufzeichnung dieser Podcast-Folge wurden wir anonym darüber informiert, dass Norman Mellein ein aktives Opus Dei-Mitglied sei. Wir haben ihn im Nachgang dazu befragt. Er antwortete uns, dass er einer Opus Dei-nahestehenden Gemeinde angehört. Außer ihm sei „im Gründungsteam niemand damit in Verbindung, wenngleich alle aus einem christlichen Umfeld stammen.“ Zudem schreibt er: „Ich möchte nochmal deutlich machen, dass unsere Schule in keiner Weise mit irgendeiner Organisation kirchlicher Natur in Verbindung steht“.

 

Folge 34: Zurück in die Zukunft – oder back im Berufsleben!

Nach der Sommerpause sprechen unsere Podcasterinnen Daniela Demmer und Golrokh Esmaili mit „Der Beauftragten für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt“, wie sie auf den Seiten des Arbeitsamts Kölns angekündigt wird: Agnes Metz von der Arbeitsagentur. Sie unterstützt Frauen und Männer, die aufgrund von Kindern oder auch anderen Gründen wieder einen Weg zurück in den Beruf suchen.

 

Folge 33: Spielend durch den Sommer

Die Sommerferien stehen vor der Tür! Sechs Wochen müssen jetzt bespielt werden. Damit sind wir auch schon direkt beim Thema unserer neuen Podcast-Folge: Spieletipps für den Sommer. Unsere Podcasterinnen Daniela Demmer und Golrokh Esmaili fragen unseren Spiele-Experten Ingemar Reimer, der sich in der Welt der Brett- und Kartenspiele bestens auskennt, nach konkreten Spieletipps.

 

Folge 32: Kindergeburtstag feiern – des einen Freud, des anderen Leid?

Der Geburtstag des Kindes steht an und jedes Jahr aufs Neue stellen wir uns dieselben Fragen: Wie feiern wir den Kindergeburtstag? Wo feiern wir den Kindergeburtstag? Mit wie vielen Kindern feiern wir den Kindergeburtstag? Laden wir nur Freund:innen des Kindes ein oder auch die Familie? Mitgebsel – ja oder nein? Und so weiter und so fort. Erzieherin und Buchautorin Michelle Dostal weiß Antworten. Sie hat das Buch „Kindergeburtstage feiern für Dummies“ geschrieben. Golrokh Esmaili und Daniela Demmer haben sie in einer neuen Podcast-Folge zu Gast.

 

Folge 31: Kinder, bewegt euch!

Was tun, wenn die Kids sich nicht zum Sporteln motivieren lassen? Oder wie finden Eltern und Kinder heraus, welcher Sportverein der richtige ist? Wie hat sich die Sportvereinslandschaft nach Corona überhaupt entwickelt? Fragen über Fragen, die unsere beiden Podcasterinnen Golrokh Esmaili und Daniela Demmer Helmut Schaefer vom Stadtsportbund Köln gestellt haben.

 

⇒ Folge 30: Pflegefamilien – Patchwork mal anders

In unserer aktuellen Podcast-Folge sprechen wir mit Judith. Sie ist dreifache Mutter. Zwei ihrer Kinder sind Pflegekinder und das Jüngste ist ihr leibliches Kind. Offen und ehrlich berichtet Judith unseren Podcasterinnen Golrokh Esmaili und Daniela Demmer, ehemalige Tepper, aus ihrem bunten Familienleben.

 

⇒ Folge 29: Ganz normal oder therapiebedürftig?

Wann gehe ich mit meinem Kind wohin? Das haben sich unsere beiden Podcasterinnen Daniela Tepper und Golrokh Esmaili in einer neuen Ausgabe unseres KÄNGURU-Podcasts gefragt. Mit welcher Diagnose suchen Kinder eine Fachkraft für Logopädie auf und wann geht es besser zur Ergotherapie? Was ist der Unterschied? Wie wird wo gearbeitet? Und was hat es eigentlich mit Dyskalkulie und Legasthenie auf sich?

 

⇒ Folge 28: Ferienreisen für Kinder, Jugendliche und Familien

Nach einer kurzen Winterpause starten wir das neue Podcast-Jahr direkt wieder mit Ferien. Oder genauer geschrieben: Ferienanbieter. Denn im März findet schon unsere nächste FeriencampMesse statt! Unsere Podcasterinnen Golrokh Esmaili und Daniela Tepper haben sich diesmal überlegt, euch in der Folge Austeller vorzustellen, die Reisen anbieten.

 

⇒ Folge 27: Weihnachten in aller Welt

Unsere Podcasterinnen Daniela Tepper und Golrokh Esmaili haben uns in der Dezember-Folge unseres Podcasts gefragt: Wie feiert ihr Weihnachten? Oder wie feiern Menschen Weihnachten, die kein Weihnachten feiern? Und wie wird Weihnachten in anderen Teilen der Welt gefeiert?

 

⇒ Folge 26: Medien ohne Klick und Pixel

Wer von euch kennt solche Sätze nicht? Nein, du darfst nichts mehr gucken. Nein, du hast keine Bildschirmzeit mehr und – ach, die Liste wäre lang. Darum haben sich in einer neuen Podcast-Folge Daniela Tepper und Golrokh Esmaili dem Thema Medien ohne Klick und Pixel gewidmet.

 

⇒ Folge 25: Unterwegs mit Baby – nah und fern

Juhu, das Baby ist da! Aber was nun? Zuhause sitzen? Oder ist Ausfliegen schon noch ok? Ausfliegen! Diesem Thema widmen sich in einer neuen Podcast-Folge Golrokh Esmaili und Daniela Tepper. Sie fragen KÄNGURU-Autorin Svenja Kretschmar, die sich um die Baby-Themen in der Redaktion kümmert, nach ihren Erfahrungen rund um Fernreisen mit Baby. Und Ausgebüxt-Autorin Jana Heck erzählt den beiden – und euch – von Mikroabenteuer-Möglichkeiten mit Baby. Außerdem sprechen sie auch über den Fall der Fälle: den Notfall.

 

 

⇒ Folge 24: Wie lernen Kinder den Umgang mit Geld?

Madame Moneypenny (madamemoneypenny.de) alias Natascha Wegelin startete 2016 als Blog und geschlossene Facebookgruppe, um Frauen auf ihrem Weg in die finanzielle Unabhängigkeit zu begleiten. Im Sommer 2022 wird Natascha Wegelin zum ersten Mal Mutter – ein guter Anlass, um mit ihr darüber zu sprechen, wie man eigentlich seinen Kindern einen vernünftigen Umgang mit Geld vermittelt, finden KÄNGURU-Podcasterinnen Petra Hoffmann und Golrokh Esmaili.

 

 

⇒ Folge 23: Bereit für die Sommerferien

Daniela Tepper und Golrokh Esmaili geben euch in der Sommerfolge jede Menge Ausflugstipps für die Ferien. Als Unterstützung haben sie lauter Menschen dazugeholt, die immer wieder für KÄNGURU schreiben – unter anderem Autorin Christina Bacher, Exkursionsleiter Sven von Loga, Thea Wittmann vom Kinderbuchladen Knirps & Riese und Erlebnispädagoge Benjamin Stapf. So ist ein buntes Potpourri an Ideen entstanden, die euch in Kölner Veedel und die Region führen.

 

 

⇒ Folge 22: Gute Musik für Kinder

Petra Hoffmann und Golrokh Esmaili sprechen mit Thomas Hartmann, der das Onlineportal Mama lauter! betreibt. Thomas ist nicht nur Musiker, sondern auch Medienpädagoge, Journalist, Kulturwissenschaftler, Podcaster, Buchautor – und er hat das Thema „Gute Musik für Kinder“ seit Jahren auf dem professionellen Schirm.

 

 

⇒ Folge 21: Sicher im Netz

Petra Hoffmann und Golrokh Esmaili sprechen mit Gosia Kollek. Sie ist eine der Gründerinnen des gemeinnützigen Vereins MiNaGo e.V. und hat gemeinsam mit ihren Mitstreiter:innen ein Social Media Workbook entwickelt, das Eltern, Lehrer:innen und Kinder sicher durch den Mediendschungel begleiten will.

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⇒ Folge 20: Neue Schulen braucht die Stadt!

Petra Hoffmann und Golrokh Esmaili sprechen mit Suntka Altrock über Schule. Sie ist seit 17 Jahren Lehrerin und leitet das Gymnasium Zusestraße in Köln-Lövenich, das gerade gebaut wird und im Sommer 2022 mit drei 5. Klassen eröffnet.

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⇒ Folge 19: Gendergerechte Erziehung. Wie schwer haben es unsere Jungs?

Golrokh Esmaili und Daniela Tepper sprechen mit dem Journalisten, Autoren und Vierfach-Vater Nils Pickert darüber, wie Eltern ihre Söhne unterstützen können, sich von klassischen und klischeebehafteten männlichen Rollenbildern zu lösen.

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⇒ Folge 18: Zwei Jahre Corona. Wie geht es unseren Kindern?

KÄNGURU-Redakteurinnen Petra Hoffmann und Golrokh Esmaili treffen die Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutinnen Laura Condè und Dörte Wolfertz. Die beiden haben im Therapeutikum Köln eine gemeinsame Praxis und berichten im Podcast darüber, wie es den Kindern und Jugendlichen nach zwei Jahren Corona geht und wo für sie die größten Probleme liegen. Eines liegt für sie auf der Hand: Es gibt viel zu wenige Therapieplätze – sowohl für Kinder und Jugendliche als auch für Erwachsene.

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⇒ Folge 17: Eltern werden, ein Paar bleiben

Diesmal waren unsere Kolleginnen Petra Hoffmann und Golrokh Esmaili in der Praxis der Kölner Psychologin Andrea Schaal. Sie bietet seit über 30 Jahren Paaren Beratung und Therapie an, frei nach dem Motto:

LIEBE IST ERST EIN GEFÜHL, DANN EINE ENTSCHEIDUNG UND DANN EIN VERHALTEN

Die einschneidendste Veränderung und oft eine große Belastung für zwei Menschen ist ihrer Erfahrung nach die Familiengründung. Wir haben mit ihr darüber gesprochen, was Frauen und Männer tun können, um nicht nur noch Mama und Papa zu sein. Wobei hier natürlich auch Elternpaare gemeint sind, die sich aus Papa und Papa oder Mama und Mama zusammensetzen.

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⇒ Folge 16: Kinder und Religion

Diesmal waren unsere Podcasterinnen Petra Hoffmann und Golrokh Esmaili in einer kleinen Oase mitten in der Kölner Südstadt: im Garten der Religionen. Dort haben sie Anne Phlak getroffen, die beim Verein IN VIA für den interreligiösen Dialog zuständig ist. Anne Phlak berichtet über ihre Arbeit im Garten der Religionen und die Angebote für Kinder und Familien. Wir erfahren, wie der Garten entstanden ist, warum er liebevoll gehegt und gepflegt wird und warum es so wichtig ist, dass er für Menschen unterschiedlicher Religionen offen ist.

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⇒ Folge 15: Kinderfreundliche Kommune

Petra Hoffmann und Daniela Tepper sprechen in dieser Folge mit Anica Latzer über Kinderfreundlichkeit und Kinderrechte. Sie arbeitet in der Kölner Stadtverwaltung beim Amt für Kinder, Jugend und Familie und sorgt dafür, dass die Millionenstadt Stück für Stück kinder- und jugendfreundlicher wird. Köln nimmt nämlich an einem Programm teil, dass sich „Kinderfreundliche Kommune“ nennt. Was genau das bedeutet und warum eine Metropole manchmal so beweglich wie ein Supertanker ist, erfahrt ihr im Podcast. Und natürlich auch, an wen ihr euch wenden könnt, wenn ihr gute Ideen für eine kinder- und jugendfreundliche Stadt habt.

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⇒ Folge 14: Geschwisterstreit

Golrokh Esmaili und Daniela Tepper treffen Nicola Schmidt und sprechen mit ihr über das Thema Geschwisterstreit. Während Golrokh und Daniela in Köln sitzen, schaltet sich Nicola von Teneriffa zu, wo sie gerade lebt. Sie ist die Gründerin des Artgerecht-Projekts und hat das Buch „Geschwister als Team“ geschrieben. Nicola erklärt, warum Geschwisterstreit wichtig ist und was wäre, wenn sich Geschwister nicht streiten würden. Natürlich wird sie auch nach dem ultimativen WANN gefragt. WANN greife ich in einen Streit zwischen Geschwistern ein? Außerdem sprechen die drei darüber, wie Eltern es gut schaffen können, das Geschwisterteam zu stärken.

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Folge 13: Achtsamkeit und Meditationen für Kinder

Die Schule hat begonnen und damit vielleicht auch wieder der Stress, unter dem viele Kinder und Eltern stehen. In unserem September-Podcast dreht sich alles ums Thema Entspannung und Achtsamkeit für Kinder. Dafür sprechen die KÄNGURU-Redakteurinnen Golrokh Esmaili und Daniela Tepper mit Claudia Berlinger, die sich intensiv mit dem Thema auseinandergesetzt hat und immer noch – tagtäglich – auseinandersetzt.

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Achtsamkeit podcast

 

Folge 12: Imkern

Diesmal dreht sich in unserem Podcast alles um die Bienen! Dafür haben wir die Hobby-Imkerin Jutta Kalff in Hoffnungsthal besucht. Sie lebt in Forsbach und hat 36 Bienenstöcke. Naturnahes Imkern ist ihr wichtig, das bedeutet, dass sie Tierfreundlichkeit über Wirtschaftlichkeit und Ertrag stellt. Dafür hat sie eigene Stöcke entwickelt, um die natürlichen Lebensbedingungen von Honigbienen besser imitieren zu können.

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Folge 11: Sommerferien – Ausflugstipps

Die neue Podcast-Folge „Ausflugstipps" gibt anregende Ideen für die Ferien, passend zu dem Thema der KÄNGURU Doppelausgabe Juli/August. KÄNGURU Autor:innen, die für ihre kreativen Ausflugstipps bekannt sind und die Kölner sowie die LVR Museen senden uns ihren Lieblingstipp für einen Ausflug in den Ferien.

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Folge 10: Gärtnern in der Stadt mit Kindern

In unserer neuen Podcast-Folge „Urban Gardening" dreht sich alles ums Säen, Pflanzen, Blühen und Ernten. KÄNGURU-Autorinnen Golrokh Esmaili und Daniela Tepper sprechen mit Dorothea Hohengarten und ihrer Tochter Fanny über das Gärtnern in der Großstadt.

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Folge 8: Hund, Katze, Meerschwein

Hanne Engels ist Tierärztin in Köln-Ehrenfeld und hat in ihrem beruflichen Alltag ständig mit Hund, Katze, Meerschwein und den dazu gehörenden Menschen zu tun. Wir sprechen mit ihr über den Tierboom in Corona-Zeiten, über den Alltag mit einem Haustier und die Frage, wie man als Familie am besten vor der Entscheidung herausfindet, welches Tier wirklich zu einem passt.

 


Folge 7: Cybermobbing

Wir sprechen mit der Konflikttrainerin Ulrike Schmidt über das Mobbing und ihre Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Lehrkräften.

Die TV Regisseurin Ulrike Schmidt ist seit über 20 Jahren Konflikttrainerin. Für ParaVida, das Institut für angewandte Gewaltprävention geht sie in Schulen und führt dort Präventionskurse gegen Mobbing und Cybermobbing durch. Nicht selten stellt sich dabei heraus, dass das Thema schon längst unbemerkt in der Klasse vor sich hinkocht und dass hier ein Feuerwehreinsatz notwendig ist.

Ein stellenweise sehr bedrückendes Gespräch, allerdings mit Hoffnungsschimmern und Ermutigungen. Wichtig ist laut Ulrike, das Mobbing öffentlich zu machen, sich zur Wehr zu setzen und darüber zu sprechen – so erreicht man auch oft die Täter:innen.

Infos zum Thema

Das „Bündnis gegen Cybermobbing“ wurde im Juli 2011 als gemeinnütziger Verein (e. V.) gegründet. Es vereint Menschen, die persönlich von der Thematik betroffen sind, sei es beruflich oder privat. Ziel ist es, gegen Cybermobbing und Gewalt im Netz anzugehen und die Gesellschaft darüber aufzuklären.

Hier könnt ihr die im Podcast erwähnte Studie zum Thema Cybermobbing herunterladen.

Die Seite klicksafe informiert ausführlich über Cybermobbing und bietet viele praktische Hilfen und Materialien an.

Das Portal JUUUPORT bietet Online-Beratung von jungen Leuten für junge Leute und hilft auch bei Cybermobbing weiter.

Die Nummer gegen Kummer hat ein Kinder- und Jugendtelefon: 116111 und ein Elterntelefon: 0800 1110550


Folge 6: Geocaching

Wir sprechen mit dem Kölner Geologen und Expeditionsleiter Sven von Loga über die Faszination am Geocaching.

Sven von Loga zu Besuch in der Redaktion

 

Der Kölner Geologe Sven von Loga arbeitet als Exkursionsleiter, Reiseleiter, Buchautor, freier Journalist und GPS-Trainer. Wir unterhalten uns mit ihm über die Faszination an der realen Schatzsuche mit digitaler Unterstützung – und treffen auch gleich eine Verabredung für eine gemeinsame Tour in den Kölner Volksgarten.

Richtig cool: Sven hat verschiedene GeoExkursions-Wanderführer speziell für Familien geschrieben. Alle Ziele sind nur einen Tagesausflug von KölnBonn entfernt – und offenbaren euch Spannendes aus der Geschichte unserer Erde. Ihr findet alle seine Veranstaltungen, Touren und Bücher unter www.uncites.de


Folge 5: Beneficial Thinking für Mütter

Wir sprechen mit der Kölner Kinderärztin und Buchautorin Dr. Karella Easwaran über herausfordernde Zeiten für Mütter und Familien und über mögliche Wege aus der Belastung.

 

Wir treffen heute Dr. Karella Easwaran in der KÄNGURU-Redaktion und sprechen mit ihr über die von ihr entwickelte Methode des Beneficial Thinking und ihr neues Buch „Das Geheimnis ausgeglichener Mütter".

Eines ist für die Kölner Kinderärztin und Autorin gesichert: Unser Denken prägt unsere Gesundheit, unser Glück und unseren Erfolg - und auf unser Denken haben wir großen Einfluss. Sie erzählt im Podcast, mit welchen Techniken wir unsere Denkgewohnheiten ändern und so Krisen ruhiger und besonnener bewältigen können.

„Das Geheimnis ausgeglichener Mütter“
Karella Easwaran
Köselverlag 2020
16 Euro


Folge 4: Hobby Horsing in Köln

Wir sprechen mit Jasmin Kraft von Hobby Horses Cologne darüber, was sie am Steckenpferd so begeistert. Und warum sich immer mehr Kinder für diesen neuen Sport entscheiden.

Podcast Hobby Horsing

 

  • Jasmin Kraft von Hobby Horses Cologne trainiert junge Hobby Horse-Freund*innen und stellt Hobby Horses mit Persönlichkeit in Handarbeit her.
  • Das Training findet beim TUS Brauweiler statt: www.tus-brauweiler.de/de/sportarten/hobby-horsing
  • Was ist Hobby Horsing überhaupt und was begeistert vor allem Mädchen so sehr an ihrer ungewöhnlichen Sportart? KÄNGURU-Autorin Svenja Kretschmer hat eine ungewöhnliche Reitstunde besucht und berichtet darüber: www.kaenguru-online.de/themen/bewegung/mut-zum-hobby-horsing
  • Buchtipps:
    Hobby Horsing. Meine Steckenpferdewelt Basteln, Reiten, Spielen. Mit Reitkurs und Parcours-Aufbau. Mit Schnittmusterbogen und Vorlagen zum Download TOPP Verlag 13 Euro
    Hobby Horsing – Mein Steckenpferd Das ABC des Steckenpferd Reitens Fünf Bastelanleitungen für ein individuelles Steckenpferd, Spielideen und Unterrichtsmaterialien, Wissen rund um das Thema Pferd und Steckenpferd-Reiten mit Dressuraufgaben, Springparcours und Hufschlagfiguren Deutsche Reiterliche Vereinigung e.V. (FN) 19,90 Euro

Folge 3: Radfahren

Wir sprechen mit Simone Kraus von der Kidical Mass Köln über die Freuden des Radfahrens – und darüber, was es braucht, um sicher mit Kind und Kegel unterwegs zu sein.

KÄNGURU-Podcast Radfahren

  • Radfahren macht Spaß und tut gut – in der Stadt und mit Kind ist es jedoch häufig einfach nur Stress. Simone Kraus will das ändern und engagiert sich dafür bei der Kidical Mass Köln. Unter dem Motto „Kinder aufs Rad“ setzt sich die Kidical Mass Köln für eine kinderfreundliche Verkehrspolitik ein. Weil Radfahren Spaß macht und sich auch Kinder und Jugendliche selbstständig und sicher in Köln bewegen können sollen. www.kidicalmasskoeln.org
  • Tourentipps:
    Komoot: Routenplaner und Navigations-App, die für Wanderungen und Fahrradtouren konzipiert ist.
    QuoRadis: Navigations-App für das Rheinland
    Bahntrassenradeln: Verzeichnis der Bahntrassenwege in Deutschland, Europa und der ganzen Welt
  • Medientipps:
    Besser leben ohne Auto autofrei leben e.V. (Hrsg.) oekom Verlag 2018
    Paul und Opa fahren Rad Karsten Teich Gerstenberg Verlag
    Laufrad, mein Laufrad Bilderbuch für die ganz Kleinen Martin Baltscheit / Anne-Kathrin Behl Beltz Verlag

Folge 2: Naturerlebnisse mit Kindern

Wir sprechen mit Benjamin Stapf vom Naturfreundehaus Hardt über die Frage, warum es der kindlichen Entwicklung gut tut, regelmäßig in die Natur zu gehen, auf Bäume zu klettern, zu schnitzen und Abenteuer zu erleben.

KÄNGURU-Team bei der Podcastaufnahme

  • Unser Gast Benjamin Stapf leitet das Naturfreundehaus Hardt in Bergisch Gladbach und macht dort spannende erlebnispädagogische Angebote: Naturfreundehaus Hardt Hardt 44 51429 Bergisch Gladbach Tel. 02204-3007541 E-Mail: info@haushardt.de Öffnungszeiten: Mon & Di: Ruhetag Mi–So: 12-18 Uhr
  • Weitere naturpädagogische Angebote in der Region:
    Finkens Garten Naturerlebnisgarten für Kinder Friedrich-Ebert-Straße 49 50996 Köln (Rodenkirchen) Service-Telefon Montag bis Freitag 13 -14 Uhr unter 0221-28 57 364
    Gut Leidenhausen Umweltbildungszentrum Heideportal Gut Leidenhausen 1 51147 Köln
    Haus der Natur An der Waldau 48 53127 Bonn Tel 0228-778 77 22
    Naturgut Ophoven Umweltbildungszentrum für Kinder und Erwachsene Talstraße 4 51379 Leverkusen Tel. 02171-734990
    Nationalpark Eifel
    Naturzentrum Eifel in NettersheimNaturpark Rheinland mit dem Naturparkzentrum Gymnicher Mühle
    Naturregion Sieg

    QuerWaldEin e.V. Urbane Naturpädagogik Tel. 0221-2619986
  • Medientipps:
    Peter Wohlleben / Carina Wohlleben, KÜHLE PFÖTCHEN FÜR PIET
    Wohllebens Waldakademie GmbH & Co. KG Nordstraße 15 53520 Wershofen +49(0)2694 / 911 321 0 info@wohllebens-waldakademie.de wohllebens-waldakademie.de
    Jennifer Frank-Schagerl & Corinna Frank Wildkräuter Outdoorküche für Kinder Freya Verlag
    Maria Ana Peixe Dias / Ines Teixeira do Rosário Die Natur. Entdecke die Wildnis vor deiner Haustür gebunden
    Magdalena Wurth, Moritz Wildenauer Pilzgeflüster Wie deine eigenen Pilze aus dem Boden schießen. Im Garten, Innenhof, auf Balkon und Coch aus dem Löwenzahn Verlag 2020

Folge 1: Mikroabenteuer

Kurz vor den Sommerferien 2020 sprechen wir mit der Journalistin, Buchautorin und Stadtentdeckerin Christina Bacher über besondere Ausflugsziele für Familien in der Region Köln/Bonn - und darüber, wie Familien dort Mikroabenteuer erleben können.

Christina Bacher bei den Aufnahmen zum Podcast