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Lernen

Weiterbildung Resilienztraining

Resilienztraining © IST-Studieninstitut

Wenn Du das Gefühl hast, dass Du schnell überlastet bist und Dir alles zu viel wird, könnte Dir unsere Weiterbildung „Resilienztraining“ helfen. Denn Resilienz, die innere Widerstandskraft, kann man trainieren und stärken.

In nur 4 Monaten lernst Du, Dich auf Deine Ressourcen zu besinnen, psychischen Belastungen besser zu begegnen und persönliche Krisen zu bewältigen. Da Du auf äußere Bedingungen oft keinen Einfluss hast, ist es wichtig, aus Dir selbst heraus Kraft zu schöpfen. Wenn Du innerlich stark bist, kannst Du vorgegebene Rahmenbedingungen und unerwarteten Veränderungen leichter akzeptieren. Denn Du bist im Einklang mit Dir selbst. Damit beugst Du einer Stressspirale und den daraus resultierenden negativen Belastungen vor.

Übrigens: Du kannst Dein hier erworbenes Know-how natürlich auch an Deine Familie und Deinen Freundeskreis weitergeben. Außerdem kannst Du auch im beruflichen Umfeld zu einer:einem wichtigen Ansprechpartner:in werden.

Beschreibung des Veranstaltungsortes

Da Du diese Weiterbildung rein online, also komplett von zuhause aus, absolvieren kannst, bist Du in Deiner Zeiteinteilung flexibel.

Das IST-Studieninstitut hat seinen Hauptsitz in Düsseldorf, nur wenige Minuten vom Hauptbahnhof entfernt.

Termine und Kosten

Kurstarts:im April und Oktober

Kosten mit digitalen Studienheften: 640,- Euro, bequem in 4 Monatsraten

Zielgruppe: Eltern, Erzieher:innen, Lehrer:innen, alle, die die eigene Widerstandskraft stärken möchten

Geeignete Altersgruppe(n): 
Erwachsene
Ferien: 

Veranstaltungsort

IST-Studieninstitut GmbH
Erkrather Str. 220 a-c
40233 Düsseldorf
0211 – 86 66 80
Info und Anmeldung

Anbieter Informationen

IST-Studieninstitut GmbH
Erkrather Straße 220 a-c
40233 Düsseldorf