Pilates Prävention 60+ bei Tante Astrid e.V.

Unsere speziell ausgebildeten Trainer/innen unterrichten ein Pilates, das gleichzeitig Kraft, Agilität und Koordination unterstützt.

Das Ziel des Kurses ist es, die Motorik sowie die Mobilität der Kursteilnehmer zu fördern. Das Training eignet sich bestens zur Stärkung der Stützmuskulatur und kann somit als Prävention gegen Rückenbeschwerden und Haltungsschäden eingesetzt werden.

Die hier angebotenen Präventionskurse werden generell von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.

Termine auf Anfrage.

Kursdauer: 10 Wochen * wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst

Um Voranmeldung unter der Telefonnummer 0221 - 22 20 02 10 oder per Email unter: kurse@tante-astrid.de wird dringend gebeten, da die Plätze limitiert sind. Preis auf Anfrage.