Pänz Defense - Krav Maga Training für Grundschüler*innen in Köln Braunsfeld

Bist du auf der Suche nach einem Krav Maga Selbstverteidigungstraining für Grundschulkinder in Köln? Dann schau dir doch unser Pänz Defense Training für Kinder an! Hier verfolgen wir einen altersgerechten Ansatz, der genau auf die Bedürfnisse der Kinder abgestimmt ist.

Stell dir vor, dein Kind wird von Trainern betreut, die eine breite Palette an Disziplinen beherrschen und individuell auf dein Kind eingehen, ohne in kurzer Zeit möglichst viele Techniken durchzupauken.

Wusstest du, dass Grundschulkinder pro Trainingseinheit nur etwa fünf bis zehn Minuten für Neues aufnahmefähig sind? Der Rest der Stunde dient dazu, das Gelernte zu festigen und die Konzentration aufrechtzuerhalten.

In unserem strukturierten Krav Maga Training kombinieren wir Elemente aus dem Ringen, Boxen und der klassischen Selbstverteidigung. Dabei legen wir großen Wert darauf, dass dein Kind Selbstbewusstsein aufbaut, eine stabile Ausstrahlung entwickelt und nicht als potenzielles Opfer wahrgenommen wird. Deshalb trainieren wir auch bei den Jüngeren in gemischten Gruppen, um die Selbstbehauptung von Anfang an zur Selbstverständlichkeit zu machen.

Und das Beste: Bei uns wird mit Spaß gelernt! Wir setzen auf langfristige Erfolge, weil das Gehirn bei Stress und Cortisol die Lernfähigkeit blockiert – das passiert bei uns nicht, denn hier darf entspannt und mit Freude trainiert werden.

Unser Konzept basiert auf aktuellen Studien und modernen Trainingsansätzen. Wir haben die Altersgruppen bewusst in zwei Gruppen aufgeteilt: Die Grundschulkinder trainieren zusammen, und auch die 10- bis 14-Jährigen haben ihre eigene gemischte Gruppe. So orientiert sich das Training an den unterschiedlichen Entwicklungsstufen – von der Grundschule bis hin zur weiterführenden Schule.

Während die Grundschulkinder oft Konflikte mit Gleichaltrigen erleben, bei denen wir auf ringerische Elemente und isolierte Krav Maga Techniken setzen, stehen Jugendliche häufiger vor Herausforderungen durch körperlich oder technisch überlegene Gegner.

Manchmal kostet es Überwindung, etwas Neues auszuprobieren, und das gilt auch für Erwachsene. Deshalb hat dein Kind die Möglichkeit, zweimal kostenlos am Probetraining teilzunehmen.

Wir freuen uns schon darauf, euch kennenzulernen!

Die Selfdefensebox Cologne ist seit 2017 eine feste Institution in der Kölner Selbstverteidigungsszene und zählt mittlerweile über 300 5-Sterne-Bewertungen auf Google. Hier werden Kurse für alle Altersgruppen angeboten. Für Kinder im Grundschulalter gibt es das Pänz Defense Krav Maga Training, bei dem auf spielerische Weise die Grundlagen der Selbstverteidigung und das Selbstbewusstsein gestärkt werden. Jugendliche von 10 bis 14 Jahren nehmen am Krav Maga Teens Training teil, das realistische Bedrohungsszenarien behandelt und gleichzeitig Mobbingprävention und respektvollen Umgang fördert.

Ab 15 Jahren können Jugendliche und Erwachsene an den regulären Kursen teilnehmen, darunter Krav Maga Beginner, Intermediate, Advanced, aber auch Fitnessboxen, Fitnesskickboxen und Yoga. Die Selfdefensebox bietet somit ein umfassendes Angebot für alle Altersgruppen, bei dem Sicherheit, Prävention und Selbstbewusstsein im Mittelpunkt stehen.

Uns findest Du an folgender Anschrift:
Selfdefensebox Cologne
Stolberger Str. 200
Hallen 19-21
50933 Köln

Unsere Pänz Defense Kurse finden 2x am Tag um 16 und um 17 Uhr statt.

Eine Kursstunde dauert 55 Minuten. Es gibt bei uns pro Kurs eine maximale Anzahl von 20 Teilnehmer*innen. Die Kinder werden in jedem Kurs von einem Team von 2 Personen betreut.

Alle weiteren Infos findest Du auf unserer Homepage.