Sport
BuggyFit Full-Body-Workout
Du hast deinen Rückbildungskurs erfolgreich abgeschlossen, aber jetzt kommen die großen Fragen: Wie starte ich wieder richtig mit dem Sport? Was darf ich tun, ohne meinen Körper zu überfordern?
Hier kommt buggyFit ins Spiel – die Experten für Fitness für frischgebackene Mütter! Mit speziell entwickelten Kursen unterstützen sie dich dabei, sicher und effektiv in deine neue Fitness-Routine zu starten. In einem 60-minütigen Full-Body-Workout tankst du nicht nur neue Energie für deinen Alltag, sondern stärkst auch dein Selbstbewusstsein und findest Freude an Bewegung.
Die AOK Rheinland/Hamburg bietet einen AOK-Spezial-Schnupperkurs an: Die Kosten für diese Trainingseinheit werden übernommen, unabhängig von deiner jetzigen Krankenkasse.
Beschreibung des Veranstaltungsortes
Trainingsort: Johannes-Giesberts-Park, Am Nordpark 98, 50735 Köln
Treffpunkt: Fläche vor dem neuen Spielplatz (Tischtennisplatte)
Termine und Kosten
Freitag, den 09.05.2025
09:30 – 10:30 Uhr
Seminar ist kostenlos, auch für Nicht-AOK Mitglieder.
Begrenzte Teilnahmeanzahl. Anmeldung erforderlich
Erwachsene
Familie
Veranstaltungsort
Am Nordpark 98
50735 Köln
Anbieter Informationen
Lina-Bommer-Weg 9-11
51149 Köln
