Schwangerschaft
Yoga Prävention für Schwangere bei Tante Astrid e.V.
Der Yogakurs ist speziell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten von schwangeren Frauen ausgerichtet. Die Trainer:innen arbeiten mit euch ein geeignetes Yoga-Programm aus, bei dem ihr spezielle Atemtechniken lernt und bei den meditativen Entspannungsübungen zu innerer Ruhe findet. Die sanften Workouts halten euch fit und unterstützen eure körperliche Fitness.
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte kläre die Dauer der Bezuschussung vorab mit Deiner Krankenkasse ab.
Das Ziel dieses Kurses ist
- Trainieren spezieller Atemtechniken
- Entspannungsübungen
- Fitness trotz Schwangerschaft
- sanfte und zielorientierte Workouts
Termine und Kosten
Termine:
Montag, 19.30 - 20.30 Uhr
Wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst.
Um Voranmeldung unter: kurse@tante-astrid.de wird dringend gebeten, da die Plätze limitiert sind.
Veranstaltungsort
Vogelsangerstr. 282
50825 Köln
0221 - 22 20 02 10
Anbieter Informationen
Vogelsanger Str. 282
50825 Köln
0221 - 22 20 02 10
