Yoga für Schwangere

Inhalte des Angebots:

• Bewegungsübungen, kontrollierte Atemübungen und Meditation
• Geburtsvorbereitende Positionen
• Austausch mit anderen werdenden Müttern
• Die Schärfung des Bewusstseins für die körperlichen Vorgänge während der Schwangerschaft
• Die Reduktion von Sorgen und Ängsten hinsichtlich der Geburt mittels Entspannungs- und Meditationstechniken

Outdoor Yoga im schönen Stadtwald in Köln-Lindenthal - Vogelgezwitscher, ein kleines Lüftchen und Sonnenschein werden dich begleiten

Bei schlechtem Wetter wird der Kurs nach drinnen verlegt, nahe der Haltestelle Lindenburg /Zülpicher Straße, in einen wunderschönen gemütlichen Raum

Start: Mittwoch, 24.07.2024, jeweils 18:00 – 19:00 Uhr

8x | 120,00 €