Pilates Prävention mit Kind bei Tante Astrid e.V.

Die anspruchsvolle Methode trainiert Motorik und Koordination ebenso wie die Kondition. Der Pilates-Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten von schwangeren Frauen ausgerichtet. Die Trainer arbeiten mit euch ein geeignetes Pilates-Programm aus, das euch ermöglicht, trotz Schwangerschaft sportlich aktiv zu bleiben.

Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte kläre die Dauer der Bezuschussung vorab mit Deiner Krankenkasse ab.

Das Ziel dieses Kurses ist

• Aufbau der Stützmuskulatur
• Schwangerschaftsgerechtes Training
• Fitness trotz Schwangerschaft
• jede Menge Spaß

Gerne könnt Ihr Eure Babys zum Training mitbringen.

Termine:
Mittwoch, 12.45 - 13.45 Uhr

Wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst.

Um Voranmeldung unter: kurse@tante-astrid.de wird dringend gebeten, da die Plätze limitiert sind.