Lernen

The Inner Journey: deine geführte Meditation und Bewusstseinsreise nach Innen, mit wertvollen Coaching-Impulsen

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Komm mit auf deine innere Reise zu mehr Leichtigkeit. „The Inner Journey“ ist eine geführte Meditation im Sitzen (oder liegen).

The Inner Journey: deine geführte Meditation & Bewusstseinsreise nach Innen

In dieser Meditation beruhigen wir über gezielte Atemtechniken deinen Geist. Dieser Zustand nimmt dich aus deinem Tagesbewusstein und hektischem Treiben heraus. In diesem entspannten Zustand richten wir deine Aufmerksamkeit nach innen. Mit wertvollen Coaching Impulsen richtest du dich innerlich neu aus und lernst eine neue Perspektive zu integrieren.

Altes, nicht förderliches, darf gehen - Neues darf kommen. Es unterstützt dich, wieder ganz deinen Körper wahrzunehmen und verschafft dir Klarheit in deinen Gedanken. Du erlernst viele praktische Übungen für den Alltag. Das Spüren und bewusste Auflösen der inneren Spannungen stehen dabei im Fokus.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Jeder ist Willkommen.