Erforschen

Online: Wie kann ich mein Stress-Erleben beeinflussen?

Symbolbild: Familie geht über Zebrastreifen © PixaBay

Viele Eltern erleben sich in ihrem Alltag mit Kindern als gehetzt, angestrengt und gestresst.

Die To-do-Listen sind lang, man flitzt den lieben langen Tag herum, hat kaum mal fünf Minuten Zeit für sich selbst. Und dann einen Abend freimachen für ein Treffen zum Thema "Weniger Stress"? Das klingt wie ein Widerspruch. Aber vielleicht lohnt es sich, dafür innezuhalten, sich einmal Zeit zu nehmen und genauer hinzuspüren.

Wir wollen uns bei diesem Treffen anschauen,
- was uns eigentlich den Stress macht und
- was der Stress mit uns macht, besonders wenn er länger anhält.

Gleichzeitig wollen wir uns über Möglichkeiten austauschen, wie wir mit mehr Gelassenheit und Freude im Alltag mit unseren Kindern leben können.

Der Kurs findet per ZOOM statt. Der entsprechende Link wird nach der Anmeldung zeitnah vor Kursbeginn zugesandt.

Leitung: Sonja Schurig