Sag, was du willst – und was nicht

Trainiert wird, Grenzen klar zu setzen, sie zu verteidigen und euch bei Überschreitungen effektiv zu schützen.

In den Workshops werden grundlegende Kenntnisse in Selbstbehauptung und Selbstverteidigung vermittelt. Ihr stzt euch intensiv mit Körpersprache, klarem und deutlichem 'Stopp'-Sagen, dem Verständnis dafür, was man möchte und was nicht, sowie dem Ausdrücken dieser Grenzen auseinander. Zudem erlernt ihr Techniken zum Ausweichen und Befreien aus Griffen. Rollenspiele dienen zur Verdeutlichung von Konfliktdynamiken und zur Einübung des Umgangs mit Konflikten. Selbstverständlich werden im Rahmen dessen individuelle Wünsche und Konfliktthemen der Kinder berücksichtigt und auf mögliche Konfliktlösungen eingegangen.

13:00 - 14:30 Uhr Eltern-Kind ab 5 Jahre (Beethovenstr. 16)
14:45 -16:15 Uhr Kinder, ab 5 -7 Jahre (Beethovenstr. 16)
16:30 - 18:00 Uhr Kinder, ab 8-12 Jahre (Beethovenstr. 16)
18:15 -20:15 Uhr Teenager, ab 12 Jahre (Beethovenstr. 16)

Kosten Workshop Kinder 38,-/Workshop 1 Elternteil + Kind € 58,-